Workshops & Kurse
Achtsamkeitsspaziergang im Herbst
Quelle: Bonn.de Events
Über die Veranstaltung
Der Achtsamkeitsspaziergang des Hauses der Familie richtet sich an Frauen in den Wechseljahren. Eva Freyer begleitet die Gruppe in ruhigem Tempo über überwiegend ebene Wege; Atem- und Wahrnehmungsübungen wechseln mit stillen Phasen und freiwilligem Austausch. Wetterangepasste Kleidung und feste, geschlossene Schuhe sind wichtig.
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