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 keit\, Stabilität\, Vorbeugen
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SUMMARY:Bewegung im Stehen und Sitzen\, Muskeln kräftigen\, Beweglichkeit\
 , Stabilität\, Vorbeugen
LOCATION:Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob\, 
 Breitestraße 107a\, 53111 Bonn
DESCRIPTION:TERMIN & ORT\n• Termin: Di\, 25. August\, 10:30\n• Ort: St
 ädtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob\, Breitestra
 ße 107a\, 53111 Bonn\n\nBESCHREIBUNG\n• Am 25. August 2026 findet in de
 r Städtischen Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob in der 
 Breitestraße 107a in Bonn ein Kurs zur Bewegung im Stehen und Sitzen stat
 t. Der Kurs beginnt um 10:30 Uhr\, der Einlass ist ab 9 Uhr möglich. Trai
 niert werden Muskelkräftigung\, Beweglichkeit\, Stabilität und vorbeugen
 de Übungen\; außerdem wird der Gleichgewichtssinn geschult. Die Übungen
  lassen sich sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausführen. Leichte Gewic
 hte werden gestellt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich\, die Teiln
 ehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt.\n\nWEITERE ANGABEN\n• Eintritt
 : Eintritt frei\n• Kategorie: Workshops & Kurse\n• Quelle: Bonn.de Eve
 nts\n\nLINKS\n• Veranstaltungsdetails: https://www.veranstaltungen-bonn.
 de/veranstaltungen/bewegung-im-stehen-und-sitzen-muskeln-kraeftigen-bewegl
 i-2026-08-25-375721579f/\n• Originalquelle: https://www.bonn.de/veransta
 ltungskalender/veranstaltungen/hauptkalender/extern/Bewegung-im-Stehen-und
 -Sitzen-Muskeln-kraeftigen-Beweglichkeit-Stabilitaet-Vorbeugen.php\n• Me
 hr Veranstaltungen: https://www.veranstaltungen-bonn.de/\n• Weitere Term
 ine in Bonn: https://www.veranstaltungen-bonn.de/orte/bonn/
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