Sport & Bewegung
Achtsamkeitswandern im Wandel der Jahreszeiten
Quelle: Ahrtal
Über die Veranstaltung
Gabriele Arzdorf begleitet eine kleine Gruppe beim achtsamen Wandern mit einfachen Yoga-, Atem- und Meditationsübungen. Große Teile des Weges werden schweigend zurückgelegt; zur etwa dreistündigen Tour gehört eine Teepause. Bitte wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, eine Sitzunterlage und Wasser mitbringen und Hunde zu Hause lassen.
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