Advancing Asanas & die Kunst der Ausrichtung

In dieser Fortbildung geht es um die Vertiefung und Erweiterung der Asana-Praxis. Dabei nehmen wir nicht nur fortgeschrittene Asanas unter die Lupe, sondern auch die Ausrichtung und Funktionalität der Basics. Denn wenn wir die Ausrichtungsprinzipien der Basics verstehen und wie diese den Fluss von Energie durch unseren Körper beeinflussen, dann können wir diese Prinzipien beliebig auf alle Asanas übertragen.
Du kommst ins Spüren von gedachten Energielinien im eigenen Körper und lernst wie du diese Energielinien auch bei deinen Schüler:innen erkennst.

Diese Fortbildung hebt deine eigene Asanapraxis (und deinen Unterricht) auf die nächste Stufe, denn statt der Ausrichtung nach äußeren Merkmalen, lernst du dich von Innen auszurichten (und Schüler:innen nach ihrer inneren Ausrichtung zu Unterrichten) und so wirklich die Vorteile der ganzheitlichen Yogapraxis zu genießen.

Inhalt

• Erspüren und Verstehen von Energielinien

• Bandhas & Energieleitbahnen

• Ausrichtung von Asanas nach biomechanischen Prinzipien

• Innere Ausrichtung von Asanas nach dem Prinzip der Energielinien

• Ausprobieren der Energielinien an Basic Asanas

• Übertragung der Prinzipien auf Fortgeschrittene Asanas

• Unterrichten nach innerer & biomechanischer Ausrichtung

• Integration von Ausrichtungshinweisen in den Yoga Unterricht

• Fortgeschrittene Asana Praxis

Details:

– 06.09.2026
Freitag 17.30-20.30
Samstag & Sonntag jeweils 8.30 – 17.30 (inkl. 1h Mittagspause)

Diese Fortbildung ist für Yogalehrer:innen und fortgeschrittene Schüler:innen geeignet.Sie ist Bestandteil der 300 Stunden Ausbildung, kann jedoch auch einzeln gebucht werden.

Einzelpreis: 430€