Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Veranstaltungsreihe · Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen · 2 Termine– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Am 25. August 2026 findet in der Städtischen Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob in der Breitestraße 107a in Bonn ein Kurs zur Bewegung im Stehen und Sitzen statt. Der Kurs beginnt um 10:30 Uhr, der Einlass ist ab 9 Uhr möglich. Trainiert werden Muskelkräftigung, Beweglichkeit, Stabilität und vorbeugende Übungen; außerdem wird der Gleichgewichtssinn geschult. Die Übungen lassen sich sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausführen. Leichte Gewichte werden gestellt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt.
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