Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Weitere Termine: Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Wir arbeiten mit leichten Gewichten um uns stark und im Gleichgeweicht zu fühlen, Freude an Bewegung Es geht um Muskelkräftigung in Armen, Beinen, Rücken, Stabilität, Gleichgewichtssinn. Die Übungen können bei gleicher Wirksamkeit im Sitzen und im Stehen ausgeführt werden. Die Übungen werden mit leichten Gewichten ausgeführt, die vor Ort zur Verfügung gestellt werden.
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