Sport & Bewegung
Yoga für Frauen in Bonn
Quelle: Bonn.de Sports
Veranstaltungsreihe · Yoga für Frauen · 2 Termine– Internationale Begegnungsstättevon „Yoga für Frauen“
Über die Veranstaltung
Yoga-Kurs nur für Frauen, gedacht für Anfängerinnen und zum Stressabbau im Alltag: Nach einem langsamen Einstieg mit sanften Stellungen und einfachen Bewegungen werden Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungsphasen (Shavasana) und Meditation kombiniert. Die Übungen lassen sich zu Hause weiterführen.
Der Kurs kostet 10 Euro; angemeldet wird persönlich in der Internationalen Begegnungsstätte, Ollenhauerstraße 1.
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