Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Veranstaltungsreihe · Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen · 4 Termine– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Bewegungskurs für Seniorinnen und Senioren mit Übungen zur Kräftigung der Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur sowie zum Training von Stabilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Alle Übungen lassen sich im Sitzen oder im Stehen ausführen, leichte Gewichte werden gestellt.
Die Teilnahme ist kostenlos, Einlass ab 9 Uhr. Ort ist die Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob, Breitestraße 107a.
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