Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Veranstaltungsreihe · Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen · 4 Termine– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Am 13. Oktober 2026 findet von 10:30 bis 11:30 Uhr in der städtischen Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St. Jakob (Breitestraße 107a, 53111 Bonn) eine Übungseinheit statt. Die Teilnehmer kräftigen Muskeln in Armen, Beinen und Rücken, trainieren Stabilität und Gleichgewichtssinn und führen Übungen im Sitzen und Stehen aus. Leichte Gewichte werden vor Ort bereitgestellt. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt, der Einlass beginnt um 9 Uhr.
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