Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Veranstaltungsreihe · Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen · 4 Termine– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Mit leichten Gewichten werden Arme, Beine und Rücken trainiert sowie Beweglichkeit und Gleichgewicht geübt. Die Übungen lassen sich im Sitzen oder Stehen ausführen; die benötigten Gewichte stehen vor Ort bereit.
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