Workshops & Kurse
Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen
Quelle: Bonn.de Events
Veranstaltungsreihe · Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen · 4 Termine– Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakobvon „Bewegung im Stehen und Sitzen, Muskeln kräftigen, Beweglichkeit, Stabilität, Vorbeugen“
Ort und Anreise
Städtische Seniorenbegegnungsstätte St. Ägidius und St.Jakob
Breitestraße 107a, 53111 Bonn
Über die Veranstaltung
Mit leichten Gewichten werden Arme, Beine und Rücken gekräftigt sowie Stabilität und Gleichgewicht trainiert. Die Übungen können im Sitzen oder im Stehen ausgeführt werden; die Gewichte stehen vor Ort bereit. Das kostenlose Angebot der Seniorenbegegnungsstätte hat zehn Plätze und erfordert eine Anmeldung.
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